Para encerrarmos um ano desafiante como esse, sugiro que façamos uma reflexão sobre um atributo humano que muitas vezes nem notamos. É compreensível que estejamos confusos e até temerosos. Afinal de contas a desinformação está atingindo graus imensuráveis. O documentário The Social Dilemma na Netflix, mostra uma das formas como isso está acontecendo. Nós temos um GPS …
Você já parou para pensar em como a mente humana opera no dia-a-dia? Como já mencionei em outros artigos, a Meditação Mindfulness é um alívio para uma mente sempre ocupada. Buda criou uma nova tecnologia chamada Vipassana, que significa Insight ou Mindfulness. A meditação Mindfulness pode ajudar a baixar os níveis de estresse, ansiedade e depressão. Mas para entender …
Perdão, mais que uma palavra, é uma atitude. Uma atitude dirigida ao próximo e a si mesmo. Um novo conceito sobre o perdão está surgindo através de vários experimentos científicos, especialmente na área da medicina. Perdão e saúde estão intimamente ligados. O Dr. Deepak Chopra cita em seu livro Ageless Body, Timeless Mind – The Quantum Alternative to …
A psiquiatra Judith Orloff diz que pessoas empatas compõem vinte por cento da população. Some a isso as pessoas que são trabalhadoras da luz e as pessoas sensíveis, temos um número altíssimo de pessoas que não se enquadram socialmente e que são, erroneamente, diagnosticadas com “problemas mentais.” Escrevi no meu último post sobre empatas, explicando …
Cuidados gerais para empatas e pessoas sensíveis Leia mais »
Somente fui descobrir o que significava a palavra “empath” (empata) durante um curso de Anjo-Terapia que eu fiz em Kona no Havaí em 2009. Naquela época, essa palavra não existia no dicionário americano, somente empathy (empatia) ou empathetic (empático/a). Até então o termo empath era usado somente na área da metafísica e espiritualidade. No entanto, o número de pessoas que se …
Hoje quero falar com você sobre o poder incrível da aromaterapia na redução do estresse. Se você é uma reles mortal como eu, estou certa de que você está estressada diante da situação mundial atual, sem falar dos nossos estresses pessoais e cotidianos. Estamos tão acostumadas com a ideia de que estresse é algo fora de …
